Gratis 7-daags vegetarisch weekmenu
Een compleet vegetarisch weekmenu met caloriearme recepten en berekende voedingswaarden, om verantwoord af te vallen zonder vlees of vis.
Tip: kies in het print-venster “Opslaan als PDF” als bestemming.
Bekijk ook het gewone weekmenu of het eiwitrijke weekmenu.
Recepten om af te vallen: 7-daags vegetarisch weekmenu
Caloriearme vegetarische recepten met berekende voedingswaarden.
Dag 1: Maandag
Dag 2: Dinsdag
Dag 3: Woensdag
Dag 4: Donderdag
Dag 5: Vrijdag
Dag 6: Zaterdag
Dag 7: Zondag
Voedingswaarden worden per recept berekend uit de daadwerkelijke ingrediënten en hoeveelheden. Dit weekmenu is ter inspiratie en geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel een arts of diëtist.